Symptomen en behandeling van cervicale osteochondrose bij vrouwen

oorzaken van cervicale osteochondrose

Om ervoor te zorgen dat de preventie en behandeling van cervicale osteochondrose bij vrouwen een positief resultaat heeft, moet u weten wat de ziekte veroorzaakt.

In het Grieks betekent "chondros" kraakbeen, maar deze ziekte tast niet alleen de tussenwervelschijven aan, maar ook de gewrichten van de wervels.

Osteochondrose is een degeneratieve verandering in de structuur van het lichaam (in dit geval de wervelkolom), die vaak optreedt na vijfendertig en na vijftig optreedt bij elke tweede persoon. Het is de meest voorkomende provocateur van rug- en nekpijn. Ten eerste worden de kleine spieren en ligamenten die de wervels vasthouden aangetast, vervolgens wordt de ziekte overgedragen op de botten en wordt het tussenwervelkraakbeen vernietigd, wat verder leidt tot ernstigere gezondheidsproblemen.

Cervicale osteochondrose komt het meest voor bij vrouwen. Het is verdeeld in drie fasen, die elk geleidelijk leiden tot beperkte mobiliteit.

Een beetje over de structuur van de wervelkolom

De menselijke wervelkolom bestaat uit 33-35 botwervels, waartussen zich schokdempers bevinden - tussenwervelschijven. Dankzij hen wordt het menselijk lichaam flexibel. De baarmoederhals is de meest mobiele van alle afdelingen en kan soms enorme belastingen weerstaan ​​(vooral bij mensen met een zittende levensstijl), terwijl hij talrijke vitale slagaders en zenuwuiteinden heeft. Ze passeren de wervels, vaak bekneld. Als gevolg hiervan wordt de bloedcirculatie verstoord en treedt beknelling van de zenuwwortels op.

Predisponerende factoren

De belangrijkste oorzaken van cervicale osteochondrose bij vrouwen:

  • Behandeling met hormonale geneesmiddelen (als gevolg hiervan is het metabolisme verstoord).
  • Ontoereikende belasting van de wervelkolom en de rugspieren: onjuist georganiseerde werkplek, zware fysieke arbeid bij gevaarlijk werk of met zwaar tillen, de race om prestaties in grote sporten - dit zijn allemaal de meest voorkomende ziekteverwekkers.
  • symptomen van cervicale osteochondrose
  • Onjuiste voeding en roken, voedsel zonder de juiste hoeveelheid nuttige micronutriënten helpt de ziekte zich te ontwikkelen, en misbruik van voedsel dat conserveermiddelen, stabilisatoren, kleurstoffen en andere schadelijke stoffen bevat, zal het alleen maar verergeren. Een andere belangrijke reden is het onvoldoende verbruik van zuiver water (zonder kleurstoffen, smaakstoffen en gas). Onze cellen blijven alleen functioneel en gezond als er voldoende drinkwater aanwezig is: zonder dit drogen allereerst kraakbeen en ligamenten uit, dan raken spieren verstopt met slakken en treedt de eerste stijfheid op, wat kan leiden tot osteochondrose.
  • Sedentaire levensstijl - zonder een actieve levensstijl (sporten, veel wandelen, fietsen) is de bloedtoevoer naar de spieren van het lichaam verstoord. Dit leidt op zijn beurt tot onvoldoende voeding van de tussenwervelschijven, die na het einde van de menselijke groei alleen de noodzakelijke stoffen uit de nabijgelegen spieren kunnen ontvangen. Hoe meer een persoon spieracties van verschillende structuren en aard uitvoert, hoe actiever alle systemen van zijn lichaam werken, waardoor de ontwikkeling van de ziekte wordt uitgesteld of helemaal wordt geëlimineerd.
  • Erfelijkheid of aangeboren kromming van de wervelkolom. De structuur van het lichaam en de wervelkolom wordt van generatie op generatie doorgegeven: een specifieke buiging of, omgekeerd, overmatige afbuiging van de onderrug, scoliose - dit alles geeft een onjuiste belasting van de wervelkolom, wat betekent dat het een positieve omgeving creëert voor de ontwikkeling van osteochondrose. Daarom, als er gevallen van de ziekte in de familie waren, wordt het sterk aanbevolen om periodiek een onderzoek te ondergaan om de ziekte op tijd te voorspellen.
  • Eerdere ziekten: artritis, artrose en verschillende soorten neuralgie, vasculaire spasmen en wervelinstabiliteit - dit zijn allemaal provocateurs van osteochondrose.
  • Letsels - een eerder opgelopen ruggenmergletsel is vaak de eerste oorzaak van osteochondrose bij vrouwen; de behandeling van dergelijke gevallen moet bijzonder voorzichtig zijn vanwege de door trauma verzwakte spieren, wat een verminderde bloedtoevoer en een verminderde stofwisseling betekent.
  • Regelmatige stress is een belangrijke reden voor het ontstaan ​​van ziekte. Elke stress brengt een psychosomatische achtergrond met zich mee die ervoor zorgt dat spieren onder spanning samentrekken, vaak oncontroleerbaar. Door spierspasmen wordt het vrije verkeer van bloed en lymfe verstoord, wat op zijn beurt de afzetting van gifstoffen, gifstoffen en metabolisch afval zal veroorzaken. Dit is hoe osteochondrose van de beginfase wordt gevormd.

Secundaire factoren

Onder hen zijn:

  • Onjuiste positie van de wervelkolom tijdens rust en slaap: een comfortabele positie van het kussen en het hoofd tijdens de slaap zijn ook erg belangrijk voor een gezonde nek. Het kussen mag niet te groot en hard zijn, het hoofd mag niet meer dan twintig centimeter boven schouderhoogte liggen. Slapen zonder kussen veroorzaakt spierspasmen en wordt een potentiële bedreiging voor de ziekte.
  • Zwangerschap gaat heel vaak gepaard met het eerste teken van cervicale osteochondrose: bij vrouwen worden de handen vaak gevoelloos tijdens de slaap.
  • secundaire tekenen van cervicale osteochondrose
  • Overgewicht. Een groot lichaamsgewicht oefent druk uit op de schokdempers van het lichaam: knieën en lumbale wervelkolom. En als de onderrug overbelast is, zal het lichaam proberen te compenseren met andere delen ervan. De nek is de eerste in de rij in deze risicogroep.
  • Leeftijd: in de loop van de jaren slijten de wervels steeds meer, het kraakbeen verslijt, wat de ziekte veroorzaakt. Daarbij komt nog de "leeftijdsgebonden" uitloging van calcium uit het lichaam.
  • Onjuiste gewichtsverdeling in de voeten en als gevolg daarvan onjuiste belasting van de wervelkolom

Symptomen van de ziekte

De meest voorkomende symptomen van cervicale osteochondrose bij vrouwen zijn pijn en knerpen in de nek, een gevoel van beklemming in de spieren en stijfheid bij het draaien van het hoofd.

Ook indicatoren van spinale problemen zijn:

  1. Hoofdpijn en duizeligheid.
  2. Gevoelloosheid in vingers.
  3. Visuele beperking. Dit symptoom van cervicale osteochondrose bij vrouwen vereist onmiddellijke medische aandacht.
  4. Ruis in het hoofd en flikkerende stippen voor de ogen.
  5. Spierstijfheid gecombineerd met beperkt bewegingsbereik van de nek.
  6. Verminderde prestaties. Het wordt geassocieerd met ernstige vermoeidheid en geheugenstoornissen.

Al deze symptomen van cervicale osteochondrose bij vrouwen die worden behandeld, verdwijnen geleidelijk, wat een indicator is van regressie van de ziekte.

Specificiteit van pathologie

De belangrijkste symptomen en behandeling van cervicale osteochondrose bij vrouwen verschillen niet van die bij mannen, hoewel het vrouwelijk geslacht volgens statistieken sneller naar de dokter gaat. Mannen hebben vaak lange tijd pijn en ongemak, waardoor de situatie verergert.

Artsen geloven dat het onmogelijk is om deze ziekte volledig te genezen, want als er al degeneratieve veranderingen hebben plaatsgevonden, is er geen omgekeerd proces. Men kan alleen de huidige voortgang stoppen en achteruitgang voorkomen. Daarom is het erg belangrijk om de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen dan om later alles op te lossen.

Methoden voor de behandeling van cervicale osteochondrose bij vrouwen

De volgende therapieën zijn momenteel in gebruik:

  • Medicatie (met exacerbatie) - pijnstillers en sterke blokkers.
  • Fysiotherapie (in alle stadia en tijdens preventie) - therapeutische gymnastiek, massage, manuele therapie: tractie, echografie.
  • Alternatieve methoden. Deze omvatten het gebruik van applicators, acupunctuur, hirudotherapie (bloedzuigerbehandeling).

Is de medicamenteuze behandeling effectief?

behandeling van cervicale osteochondrose met medicijnen

Bij vrouwen wordt medische behandeling van cervicale osteochondrose alleen aanbevolen in het stadium van verergering. Het wordt gekenmerkt door hevige hoofdpijn en spierpijn, misselijkheid, beperkte beweging door verstikte zenuwuiteinden. Op dergelijke momenten is het belangrijk om het niet te overdrijven met pijnstillers, om de lever niet te overbelasten en de maagwand niet te beschadigen.

Het is beter om het gebruik van zalven met een verwarmend effect op dagen van exacerbatie te beperken, om geen zwelling van het getroffen gebied te veroorzaken. Als er nog steeds oedeem wordt gevonden, wordt het aanbevolen om diuretica in te nemen om de lymfestroom te verbeteren. Aan de andere kant kunnen ontstekingsremmende gels en zalven pijn, spasmen en ongemak in de nek helpen verlichten.

In de toekomst heeft het geen zin om medicijnen te gebruiken voor de behandeling van cervicale osteochondrose. Vrouwen ontwikkelen zeer snel een verslaving aan drugs en er zal geen goed resultaat zijn. De enige uitzondering is het gebruik van producten met chondroïtine (om kraakbeenweefsel te herstellen) en complexen met calcium, die na veertig jaar door een vrouw moeten worden ingenomen.

Hoe osteochondrose te verslaan?

Om de ziekte te stoppen en vooruitgang te voorkomen, moet je het probleem op grote schaal benaderen. Het is noodzakelijk om zo vaak mogelijk therapeutische oefeningen te doen, goed te eten, veel schoon water te drinken en vaak de juiste positie van de wervelkolom tijdens het werk te onthouden, om het gevoel van spierverlamming door vermoeidheid en spanning te vermijden. Het is ook toegestaan ​​om traditionele medicijnen te gebruiken. Deze omvatten kompressen en wrijven, kruidenthee om de stofwisseling te stimuleren. De meest effectieve manier om voor gezondheid te vechten, is door bewust alle factoren te beïnvloeden. Daarom, zodra tekenen van cervicale osteochondrose bij een vrouw worden onthuld, moet de behandeling alomvattend en nauwgezet zijn.

oefentherapie

oefeningen voor cervicale osteochondrose

De meest effectieve en nuttige manier in de strijd tegen cervicale osteochondrose is herstellende gymnastiek (oefentherapie) en yoga.

Wat betreft de impact op probleemgebieden zijn deze systemen vergelijkbaar wanneer ze inwerken op kleine spieren door tractie-rekken en versterken van het gehele spierkorset. Voor oudere of zeer zwakke mensen zijn speciale oefeningen van gezamenlijke gymnastiek het meest geschikt.

Waarom is deze ziekte gevaarlijk?

Niet op tijd gediagnosticeerde of verwaarloosde ziekte zal de vorming van uitsteeksels en hernia's van de wervelkolom, ernstige migraine en ademhalingsproblemen als gevolg van geblokkeerde spieren veroorzaken. Dit leidt tot problemen met het hart en de bloedvaten. De hersenen worden vooral aangetast door stoornissen in de bloedsomloop, die zullen bijdragen aan een beroerte. Vertebrale arteriële syndroom en spinale beroerte komen ook vaak voor bij nalatige mensen.

In de medische praktijk zijn er (zelden, maar toch! ) dodelijke gevolgen als gevolg van niet-tijdige behandeling van cervicale osteochondrose. Bij vrouwen en mannen zijn de symptomen van de ziekte, het effect op het lichaam en de behandelingsmethoden identiek. Het lichaam van het kind kan ook worden aangetast, maar hoogstwaarschijnlijk door een erfelijke pathologische structuur van de wervelkolom of door geboortetrauma.

Voeding voor osteochondrose

Het dieet voor osteochondrose moet goed uitgebalanceerd zijn, dus het is beter om een ​​voedingsdeskundige te raadplegen. Belangrijk: probeer zo min mogelijk zout en mineraalwater te consumeren. Bij het koken moet de voorkeur worden gegeven aan gestoomd, gekookt of, in extreme gevallen, gebakken in folie. Zoute, gerookte, pittige en te vette voedingsmiddelen zijn uitgesloten van dagelijks gebruik. Je moet meer voedingsmiddelen eten die rijk zijn aan eiwitten (peulvruchten, zuivelproducten, amandelen en groenten) en chondroïtines (agar-agar, kraakbeen). Koffie is verboden, omdat het de uitloging van calcium uit het lichaam bevordert. Zaailingen van granen en peulvruchten, sesamzaadjes hebben zichzelf zeer goed bewezen.

Beweging is leven

Om progressie van de ziekte te voorkomen, is het belangrijk om een ​​actieve levensstijl aan te houden, terwijl:

hoe cervicale osteochondrose te behandelen
  • Verplichte fysieke oefeningen met verschillende impactspectrum: gymnastiek, zwemmen.
  • Als u bij het werk urenlang zit, doe dan vaak vijf minuten om uw lichaam te strekken.
  • Drink minstens twee liter schoon water zonder gas en toevoegingen.
  • Wees vaker in de frisse lucht en maak lange wandelingen.
  • Houd constant uw houding in de gaten en vermijd slungelig.
  • Eet calciumrijk voedsel.

Het spreekwoord van de Ouden zegt: "De leeftijd van een persoon wordt bepaald door de toestand van zijn ruggengraat. "Zorg er daarom voor en let op de veranderingen die erin plaatsvinden op tijd.